「何もしない時間」を、暮らしの中につくる。
朝から予定を確認して、仕事をして、家のことをして。 少し時間ができれば、スマートフォンを開く。 気がつけば一日が終わっていて、「今日は何をしていたんだろう」と思うことがあります。 便利になったはずの暮らしの中で、私たちはいつの間にか、何もしない時間を持つことが少し苦手になっているのかもしれません。 何もしないことは、無駄ではない 予定のない時間があると、何かをしなければと思ってしまう。 休んでいて […]
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気持ちを大切に
当たり前を、ありがたいと思える場所
朝、目を覚ますこと。 家族に「おはよう」と声をかけること。 玄関で「行ってきます」と伝え、夜には「ただいま」と帰ってくること。 毎日の中で何度も繰り返されることだからこそ、私たちはそれを、いつの間にか当たり前のことだと思ってしまいます。 けれど、本当はどれも、決して当たり前のことではありません。 今日も無事に朝を迎えられたこと。 大切な人が元気でいてくれること。 帰る場所があり、迎えてくれる人がい […]